5 Kostenlose Online Sportkurse – mehr Sportmotivation für Zuhause
Hey ihr Lieben, heute gibt es einen neuen Beitrag von mir. Diesmal geht es um 5 kostenlose Online Sportkurse, um mehr Sportmotivation für Zuhause zu bekommen. Vor Corona war ich eigentlich ziemlich oft im Fitnessstudio und ich hatte mich auch gerade in einem neuen angemeldet. Leider konnte ich dann nicht mehr gehen und meinen Ausgleich dadurch nicht mehr bekommen.
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Während Corona darf man leider nicht ins Fitnessstudio und auch nicht mit anderen trainieren und für mich ist das wirklich sehr schlimm, weil ich da einfach keine Sportmotivation finden konnte. Gerade deshalb spielt Sport Zuhause eine so unglaublich große Rolle. Wer sich trotzdem Fit und gesund halten will, dem bleibt nichts anderes übrig, als Zuhause zu trainieren.
Wem die Motivation zum Sport fehlt, der sollte diese 3 kostenlosen Online Sportkurse testen. Die Online Sportkurse machen Spaß, sind eine tolle Abwechslung und man kann fast die gleichen Ergebnisse erzielen. Die kostenlosen Online Sportkurse haben allerdings vorrangig das Ziel Bewegung in den Alltag zu bringen, die Figur beizubehalten oder sogar abzunehmen. Meine drei Favoriten nutze ich regelmäßig, um trotzdem Fit zu bleiben.
Allerdings muss ich wirklich sagen, dass ich trotzdem viel lieber ins Fitnessstudio gehe oder auch mit anderen Sport mache. Mit diesen Apps finde ich dann aber doch meine Sportmotivation.
Meine Online Sportkurse für mehr Sportmotivation
Cyberobics
Mit Cyberobics kannst du virtuell trainieren und dich erwarten jede Menge Workouts sowie täglich Live Classes. Bei Cyberobics findest du Workouts wie HIIT, Bauch- Beine- Po, Yoga, Fat Burning und Pilates uvm. Die Live Kurse und der Großteil der Kurse ist kostenpflichtig, aber es gibt ca. 10 Kurse die kostenlos sind und die Auswahl variiert alle paar Wochen. Du musst nur die App herunterladen und schon kannst du am Tablet oder Handy trainieren.
Nike Training Club App
Die NTC App ist komplett kostenlos und bietet eine größere Auswahl an Workouts und das besondere du kannst auch einen von 4 Trainingsplänen wählen. Je nach persönlicher Fitness und Präferenzen erhältst du einen 4-6 Wochen Trainingsplan und zusätzlich jede Menge Tipps für das perfekte Training. Die Videos sind etwas statischer, dafür wird aber sehr auf die richtige Haltung und Ausführung der Übungen geachtet.
Sportkurse vom Fitnessstudio
Vielleicht seid ihr noch in einem Fitnessstudio angemeldet. Bei mir war oder ist es zumindest so, dass die Fitnessstudio Videos hochladen, mit denen man auch Zuhause trainieren kann. Auch Livestreams auf Instagram sind wirklich sehr wichtig für Sportmotivationen. Hier schaue ich am liebsten die Livestreams von Pamela Reif. Die Sportmotivation wird dadurch so gesteigert denn andere leiden dann mit dir zusammen.
Youtube Videos
Diese App kennt eigentlich jeder und hier gibt es noch eine enorme Vielfalt an Workouts und Übungen für Zuhause auf Youtube. Egal ob Tanz, Yoga, Pilates, Rücken, Bauch, Beine, Po, Sixpack, zum Abnehmen oder Dehnübungen – alles kann man hier finden.
Wenn du einen Fernseher mit Internetverbindung hast oder einen Firetv Stick nutzt, dann kannst du die Workouts auch vor dem Fernseher machen. Youtube benutze ich auch manchmal in Verbindung mit Zoom, um mit anderen zusammen Sport zu machen. Dadurch wird meine Sportmotivation auch einfach gesteigert, wenn man das dann wirklich zusammen machen kann.
Sportbekleidung und Sportequipment für mehr Motivation
Kleider machen Leute und auch beim Sport kann ein süßes Sportoutfit zu mehr Motivation führen. Auf Instagram teile ich tatsächlich auch manchmal meine Sportworkouts. Denn, wenn ich in den Instagramstorys sehe, wie andere Sport mache, bin ich auch direkt motivierter. Auch Sportquipment kann die Motivation steigern. Ich habe euch unten auch Produkte verlinkt, die man für mehr Sportmotivation gebrauchen kann.
Das war es tatsächlich mit meinem Beitrag über meine Sportmotivation. Ich hoffe tatsächlich, dass euch der Beitrag gefallen hat. Natürlich wünsche ich euch noch einen schönen Tag und bleibt natürlich alle gesund.
Eure Luisa
Produkte, die man für mehr Sportmotivation benötigt:
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Ich bin schon seit Jahren in einem Online Fitness Studio angemeldet und mache das auch regelmäßig. Da trainiert man ja mehr mit Eigengewicht, was mir persönlich einfach mehr Spass macht, als an Geräten zu trainieren. Und ich finde die Flexibilität super, ich kann mein Training machen, wann ich will und muss nicht extra Fahrzeiten einkalkulieren. Zudem werden die Übungen sehr gut erklärt, dass hatte ich in einem anderen Fitness Studio noch nie. LG, Rahel