Selbstzweifel?! – Was bedeutet das?

Ich glaube, jeder Mensch hat sie – Selbstzweifel – auch ich, du, deine Freunde, Nachbarn oder wer auch immer. Nicht jeder zeigt sie, manche überspielen sie, andere geben ihre Selbstzweifel offen zu, aber irgendwie sind sie immer da.

Selbstzweifel – Was ist das?

Man sitzt zu Hause, weiß nicht, was man falsch macht, oder ob man jemals etwas richtig gemacht hat. Alles läuft an einem vorbei und man möchte es ändern, aber es funktioniert nicht. Es funktioniert nichts und dann ist man in diesem Teufelskreislauf gefangen. Die Menschen erwarten etwas von einem, was man nicht erfüllen kann. Irgendwann wird einfach alles zu viel… Du sitzt da und denkst dir, was kann ich ändern, damit ich mich endlich „gut“, „perfekt“ fühlen kann.

Du lebst auf Sparflamme, weil du dich einfach nicht traust, aus dir herauszukommen. Du machst etwas und das entspricht nicht der Norm und sofort wird wieder geredet und was kommt dann…wieder die Selbstzweifel. Man sagt sich dann, ich bleibe so wie alle anderen, auch wenn es langweilig ist nur damit nicht geredet wird. Was ist denn eigentlich besser, wenn du so bist wie alle anderen – also angepasst/langweilig- oder so wie du wirklich sein möchtest?

Ich hasse es, dass man überhaupt über so etwas nachdenken muss und sich so eine Frage stellen muss. Ich habe auch anfangs versucht, mich anzupassen, weil ich cool sein wollte und einfach zu schüchtern war, um mein wahres Ich zu zeigen. Irgendwann habe ich gemerkt, dass irgendwas ganz schön schief läuft, ab dem Zeitpunkt wollte ich was ändern. Das Ganze ging nicht über Nacht, sondern auch ich habe dafür ein wenig Zeit gebraucht, aber ich bin jetzt ziemlich zufrieden mit mir. Ich habe das nicht ganz alleine geschafft, man braucht immer Menschen, die einen pushen und die gut für einen sind.

Menschen, die dir nur Schlechtes wollen, hinter deinem Rücken reden und vorne rum mit dir befreundet sind, brauchst du nicht. Vor allem als ich 13 Jahre alt war, meinetwegen auch ein bisschen älter, war es „cool“ besonders viele Freunde zu haben. Einem war nicht bewusst, dass die meisten nur irgendwelche Bekannte waren, die man eigentlich gar nicht kannte, oder sie mit dir befreundet waren, damit sie ihren eigenen Nutzen ziehen können.

Mittlerweile bin ich fast 18 Jahre und habe mit der Zeit immer weniger wahre Freunde, weil ich einfach aussortiert habe. Aussortieren – das klingt als wäre es keine Person, sondern ein Gegenstand, aber wenn du selber nach vorne kommen möchtest, brauchst du keine Menschen, die dich runterziehen. Ich lasse mittlerweile nur noch Leute in mein Leben, bei denen ich weiß, dass sie mich immer unterstützen und hinter dem stehen, was ich mache.

Mir hat es einfach gereicht, dass „Freunde“ mit anderen Leuten über mich geredet haben und es meistens nichts Gutes war. Leider konnten mir diese Personen das nicht direkt ins Gesicht sagen, sondern man erfährt das dann nochmal von anderen. Du musst versuchen aus dem Teufelskreislauf der Selbstzweifel rauszukommen und dazu musst du dich von allem Schlechten in deinem Leben lösen. Am Anfang wird es hart, aber du ziehst daraus so viel Kraft, dass ich dir das nur raten kann. Mir hat das auch so unglaublich viel gebracht.

Was bedeutet dieses „gut“ oder „perfekt“? Man hat immer diese Ideale in seinem Kopf, die man eh niemals erfüllen kann. Ob es im Sport, der Musik oder auch im Aussehen der Fall ist. Man wird nie so sein wie eine andere Person und damit muss man leben, denn jeder ist einzigartig und sollte nichts auf die anderen geben.

In der heutigen Welt ist das gar nicht mal so leicht. Man kann sich zu jeder Zeit mit scheinbar „besseren“ Menschen vergleichen. Durch Social Media geht das alles so leicht – Instagram, Facebook, Twitter und was es sonst nicht alles so gibt. Man muss das perfekte Foto posten, wenn es nicht super toll ist, bekommt man keine Likes. Ich meine, man bekommt schon Likes, aber eine andere Person hat auf alle Fälle mehr Likes. Dann kommen sie wieder, die Selbstzweifel.

Warum bekommt man keine Likes? Ist man zu hässlich, zu dick, zu lange oder zu kurze Haare und so weiter… Instagram ist eine so oberflächliche Plattform, weil manche einfach nur ihr perfektes Leben zeigen und nicht, dass sie auch manchmal einen Pickel haben. Besonders junge Mädchen nehmen sich dann irgendwelche „perfekten“ Influencer als Vorbild und wollen genau so sein, weil sie meinen, dass man dann weniger Probleme hat.

Alle haben den perfekten Influencer im Kopf und so wird alles gleich und langweilig. Wenn jeder so sein will wie jemand anderes sind die Bilder gleich, die Filter gleich und am Ende auch noch die Werbung.
Was auch immer mit dieser Werbung bezweckt werden soll. Irgendwann wird es dann auch mal zu viel, wenn man gefühlt 100 Mal das gleiche Werbebild gesehen hat. Dann kommt es auch nicht mehr so rüber als ob die Influencer wirklich hinter dem Produkt stehen, was sie „verkaufen“.

Mittlerweile habe ich mich damit abgefunden, dass ich nicht für jeden perfekt sein kann. Ich habe gelernt nichts auf die Meinung von anderen Menschen zu geben. Ich höre einfach nur noch auf mich und was ich gerade in dem Moment für richtig halte, denn meistens bereut man nur dass, was man nicht getan hat.

Aus Fehlern lernt man und aus ihnen wird man vor allem stark. Ich musste es auch lernen selbstbewusst zu werden und manchmal kommt das dann auch nicht so gut an, wenn man genau weiß, was man will, aber das ist mir egal. Ich ziehe mein Ding durch und fertig. Im Endeffekt möchte ich was erreichen und wenn ich entweder nur in meinem Zimmer sitze und Selbstzweifel habe, oder ich nur über andere rede und nie selber was auf die Reihe bekomme, dann wird das nichts.

Ich hoffe, dass ihr nicht so sehr von Selbstzweifeln geplagt seid und dass ihr das macht, was ihr wollt. Dadurch werdet ihr stark und werdet alles bekommen, was ihr euch wünscht. Falls ihr im Moment Probleme habt, könnt ihr euch gerne entweder in den Kommentaren oder per E-Mail öffnen.

Ich hoffe, dass ihr noch einen schönen Tag habt. Ich gehe heute noch mit einer Freundin essen. Hier kommt ihr zu meinem letzten Beitrag.

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Habt ihr auch Erfahrungen mit Selbstzweifeln?

Eure Luisa

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